Browse Category: Здоровый образ жизни

Какие продукты согревают нас, а какие охлаждают?

Какие продукты согревают нас, а какие охлаждают?

  1. Согревающие продукты

    Баранина, курятина, свинина (печень, желудок, костный мозг) , телятина, утятина.
    Креветки, лосось (таймень) , окунь, омары, раки, рыба морская, толстолобик, форель, щука.
    Баклажаны, горчица, кориандр (кинза) , лавровый лист (беременность) , лук репчатый, лук зеленый, маслины, морковь, перо чеснока, перец красный, черный, петрушка, репа, ревень, свекла, сельдерей, укроп, фасоль красная, хрен, черемша, чеснок.
    Абрикосы, вишни, черешня, яблоки сладкие, грецкий орех, изюм, инжир, имбирь сушеный, каштаны, лесной орех, миндаль, мускатный орех, финики, фисташки, фундук.
    Пшеница, отруби.
    Мед, козье и овечье молоко, соль, яйца куриные (желток) , утиные, гусиные.
    Масло горчичное, кукурузное, кунжутное, льняное.

    Охлаждающие продукты

    Свиной и куриный жир, мозг; печень в том числе баранья; козлятина, мясо кролика.
    Амарант, горох, капуста, морская капуста, огурцы, редька, ревень, салат, сельдерей, тыква, фенхель, шпинат, щавель.
    Айва, апельсины, алыча, арбуз, бананы, вишни (сладкие) , гранат, груши, дыня, ежевика, земляника, лимон, малина, мандарины, персики, рябина, слива, смородина черная, тыква, урюк, яблоки (кислые) .
    Гречка, овес, просо, пшено, рожь, ячмень.
    Кумыс, кофе, масло сливочное, подсолнечное, молоко коровье, творог, сахарный песок, сухое вино, яйцо (белок) , сыр (особенно молодой).

  2. горячие согревают однозначно.
  3. Горячий супчик и мясо. После такой еды по всему телу тепло разливается и тянет вздремнуть. Охлаждают творог, сметана и фрукты. Это лично мои ощущения.
  4. Водка согревает, холодное пиво-остужает.
  5. Меня греет колбаса!
  6. Все другие продукты наполняют организм соками и жидкостью, а также охлаждают его: такие продукты обозначают как освежающие и холодные .

    Необходимо знать, что энергия в данном смысле не имеет ничего общего с калориями и теплотворной способностью. Наоборот, может быть и так, что на наш взгляд, вещество, обладающее высокой теплоспособностью, с точки зрения китайской медицины забирает нашу энергию. Например, сахар с точки зрения западного учения — это высококалорийный продукт, а с точки зрения китайской медицины является сильно охлаждающим продуктом.

    Такой подход может многое объяснить. Например, многие не понимают почему цитрусовые фрукты, несмотря на высокое содержание витамина С, не останавливают, а усиливают симптомы простуды. Энергетическая таблица китайской медицины это объясняет: такие фрукты охлаждают и меньше всего необходимы простывшему организму.

    Согласно таблице объясняется также, почему в пустынных областях пьют горячий сильно сладкий мятный чай: мята и сахар охлаждают организм. Гастрономические привычки коренных жителей многих неизведанных островов нашей планеты соответствуют системе теплового воздействия пищевых продуктов, подобно китайскому учению. В таблице Барбары Темели, которая распространяла данное учение на Западе, показано, какими продуктами можно пополнить или уравновесить энергию.

    Вместе с наполненными энергией пряностями все продукты автоматически поднимаются до отметки тепло .

    Холодные продукты (южные фрукты, томаты, огурцы, йогурты, минеральная вода, охладительные напитки, черный чай) охлаждают организм и ведут к недостатку Инь- или Ян-энергии.

    Во время беременности многие женщины, склонные к избытку Ян-энергии, могут таким образом снижать ее. Освежающим питанием можно отвлечь от волнений в переходном возрасте. Можно попробовать таким способом исправить Ян-энергию многих гиперактивных детей.

    Конечно, всегда нужно помнить о том, что холодные и сырые продукты сильно нагружают органы пищеварения.

    К охлаждающим продуктам относятся местные овощи и фрукты, которые с точки зрения китайской медицины являются источниками влаги. Лучше усваиваются вареные овощи и фрукты.

    Сырая пища естественно содержит больше витаминов, но далеко не всеми может быть усвоена.

    Поэтому китайцы обращают внимание не на то, что они употребляют, а на то, как эта пища переваривается.

    http://rossa-74.ya.ru/replies.xml?item_no=2562ncrnd=8371

  7. Кислые-охлаждают, а острые-согревают.

Опишите состояние похмелья и почему возникает обезвоживание организма.

Опишите состояние похмелья и почему возникает обезвоживание организма.

  1. Похмелье целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и перебои в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует четко разделять похмелье неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, и похмельно-абстинентный синдром состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
    Симптомы
    Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту (сушняк) , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита и депрессия, а также полная апатия и так называемая адреналиновая тоска чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.
    Причины
    Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить примом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .
    Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестат блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .
    Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объму количество растворнного в воде алкоголя.
  2. Похмелье — описывать сложно, это — как любовь, надо почувствовать самому. Обезвоживание же наступает от того, что спирт связывает воду в организме — и, кстати это полезно: при мощной дозе радиации, одно из лучших средств, это ударная доза крепкого алкоголя, который выедет из организма значительную часть ионизированной воды.
  3. Похмелье — это не только обезвоживание, это еще и интоксикация продуктами распада алкоголя и резкое сужение сосудов.
  4. Слабость при похмелье закономерный ответ организма на алкогольное отравление и последующую интоксикацию организма. Похмелье — это последствия токсикоза от этанола и его производных, которые не успевают быстро покинуть организм. Всю гамму ощущений трудно описать, но е от перебора спиртных напитков наверняка может испытать каждый, гораздо полезнее знать как е устранить — http://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/otchodnyak_ot_alkogolya, причем самым действенным и быстрым способом.
  5. Похмелье целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и перебои в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует четко разделять похмелье неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, и похмельно-абстинентный синдром состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
    Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту (сушняк) , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита и депрессия, а также полная апатия и так называемая адреналиновая тоска чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.
    Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить примом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

    Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестат блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .

    Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

    Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объму количество растворнного в воде алкоголя.

  6. Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить примом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

    Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестат блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .

    Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

    Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объму количество растворнного в воде алкоголя.

    Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага) , фальсифицированных из неочищенного технического спирта и просто дешвых и низкокачественных спиртных напитков.

    Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждт похмелья, у него больше шансов его получить

36 и 8 это нормальная температура? или уже субривиальная?

36 и 8 это нормальная температура? или уже субривиальная?

  1. Субфебрильная — это температура, когда человек еще не болен, но уже не здоров. И она показана на отметке градусника красной чертой. Это 37 градусов. 36 и 8 нормальная температура для дневного или вечерного времени суток. Она обычно меняется в течение дня. С утра — самая низкая, может быть 36,2 или чуть больше, потом слегка повышается до нормы.
  2. это нома
  3. Правильно » субфебрильная»))))))))))))))))))))))))))))
  4. Это отличная темпиратура
  5. это нормально. субфебрильная температура 37-37,5
  6. 36,8C — нормальная температура
    Субфебрильная температура повышение температуры тела до 37-38C. Наблюдается при многих заболеваниях, в частности, может свидетельствовать о вялотекущем воспалительном процессе.

    Субфебрильная температура может наблюдаться при следующих заболеваниях: простуде, очаговой пневмонии, туберкулезе, пиелонефрите, язвенном колите, болезни Крона, болезни Уипла, остром гепатите, цитомегаловирусе, герпесе, токсоплазмозе, также может быть вызванно паразитами, дисфункцией щитовидной железы, вирусом Эпштейн-Барра (мононуклеоз) .

    Стойкая субфебрильная температура часто наблюдается у женщин в период климакса.

    Субфебрильная температура может быть единственным проявлением гипертиреоза в его начальных стадиях. Субфебрильная температура также наблюдается при термоневрозе.

  7. У некоторых 37, 0 нормальная температура.
  8. До 36.9 норма.
    От 37 до 37.9 — субфебрильная температура.
  9. С 37.2 начинаеться повышенная температура.
  10. нормальная
  11. у всех по разному. лично у меня и 37,3 нормальная. а у молодого человека 36,5 максимум. вс что выше, ему уже плохо! вс от организма зависит!
  12. Считаю нормальной 36.6. А если 36.8 — то это настораживает. Особенно у детей.

    Субфебрильная температура повышение температуры тела до 37-38C. Наблюдается при многих заболеваниях, в частности, может свидетельствовать о вялотекущем воспалительном процессе.

  13. температура трупа ниже, значит 36,8 норм

чем лечить насморк у ребёнка ему 9месяцев.

чем лечить насморк у ребёнка ему 9месяцев.

  1. Проторгол, молоко матери.
  2. Можно лечить водным настоем прополюса. У нас в Тенториуме он называется «Эй-Пи-Ви».
  3. йодная сеточка на икроножные мышцы и йодный крестик на пятках. катать теплое яйцо на переносице. моей дочке помогло сразу. Все безопасно.
  4. Я всегда спорю с женой по этому поводу и считаю, главное тепло ног. Свой жизненный опыт из Армии.
  5. Каплими до года, моей жене нравились капли Адрианол, можно ромашкой, свежевыжитый свекольный сок, если нет температуры можно намазать ножки разогревающей мазью и одеть носки мы так делали.
  6. проторгол-безопасно!!!!
  7. промываете каплями аквамариса и закапать проторгол.
  8. Закапывайте Грудное молоко, если есть
  9. Ринит или насморк воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению насморка способствует переохлаждение.
    Есть несколько хороших народных рецептов для борьбы с насморком :
    1)Смешать 1 столовую ложку свежего морковного сока и 1 столовую ложку растительного масла ( оливкового или подсолнечного ), которое предварительно прокипятить на водяной бане. Добавить в смесь 1-3 капли сока чеснока. Смесь готовить ежедневно. Закапывать по несколько капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
    2)Вареный или свежий свекольный сок закапывать в нос по несколько капель 4-5 раз в день или промывать нос 2-3 раза в день отваром свеклы. К отвару можно добавить мед. Помогают ватные тампоны, смоченные в свекольном соке, которые вставляют в ноздри 3-4 раза в день.
    3)Смешать в равных частях сок каланхоэ и мед. Пить с настоем мелиссы или зверобоя это прекрасно избавляет от заложенности носа.
    4)Закапывать сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув голову назад и массируя при закапывании крылья носа.
    5)Смешать 2 части меда и 1 часть мятного масла ( продается в аптеках ). Смазывать слизистую оболочку носа.
    6)Смешать лук, растертый в кашицу, в соотношении 1:1 с медом. Принимать луково-медовую смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь будет более эффективной если вместо кашицы использовать луковый сок.
    7)Натереть свеклу на мелкой терке и выжать сок. Оставить на сутки в теплом месте. Слегка забродивший сок закапывать в нос по 3-4 капли 3 раза в день.
    8)Прекрасное средство от насморка горячая ножная ванна с добавлением горчицы (1 столовая ложка порошка горчицы на 7-8л. воды) , а также питьевой содой и солью.
    9)Залить 6 сухих столовых ложек травы репейника (продается в аптеках) 1л. воды, кипятить 3 минуты. Настаивать, укутав, 4 часа и процедить. Применять в теплом виде для орошения полости носа при сильном насморке.
    10)Смешать в равных пропорциях сок каланхоэ и зверобойное масло (продается в аптеках) . Смазывать носовые ходы этой смесью несколько раз в день. Хорошо сочетать с ингаляциями отвара зверобоя.
    11) Тертую мякоть лука залить стаканом горячего растительного масла. Настоять, укутав, 6-8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при сильном насморке.
    12)Залить 50гр. сосновых почек холодной водой, закрыть крышкой, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Процедить. Пить при сильном насморке 5-6 раз в день с медом или вареньем.
    13)Залить 10гр. измельченных почек черного тополя 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
    14)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 0,5л. крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего настоя, подсластив медом. Также промывать этим настоем нос.
  10. Мне тут подсказали заваритиь ромашку и закапывать по 2-3 капельки, но я еще не пробовала!!!

Не вредно ли каждый день пить коньяк? далее внутри

Не вредно ли каждый день пить коньяк? далее внутри

  1. Хочу напомнить о таком методке лечения как винотеапия, к которому с некоторой натяжкой можно отнести и потребление конъяка. проблемма по которой метод не популяризируется, это проблема не соблюдения дозировки. Хотя если обратиться к Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) , т она рекомендует потребление спирных напитков 5 раз в неделю, при отутствии хронических заболваий. доза из расчета на кг. массы. приблизительно на ссреднестатистического мужчину 100 мл вина или 30-50 водка, конъяк. 0,5 л. пива. ВАЖНО: нельзя пить за дни вперед или за пропущщенные, например в субботу. А вообще лекарство от яда отличает только дозировка, поэтому удачи, хорошего настроения и давлени, и не превышайте рекомендуемую дозу.
  2. перед обедом 100-150гр не вредно, а вот вечером и в такой дозе лучше не стоит. . да и бальзам тонизирующий его вообще лучше на нчь не пить!
  3. вредно…
  4. Так какая тебе разница — вредно или нет, если тут же пишешь, что тебе плевать на свой организм. Очень бодренько как-то держишься! Ничего ещ не болело ?
    Печнка ещ не хватала? Ну да.. . Два месяца — ещ не срок.
    Продолжай, проверь на себе все прелести цирроза, алкоголизма и т. д. Потом другим расскажешь…
  5. странный вопрос — сами же понимаете, что вредно
  6. В малых количествах коньяк даже полезен но не стоит выпивать более 100 грамм в сутки
  7. Вообще-то вредно
  8. к наркологу путь обеспечен
  9. надо ОБЯЗАТЕЛЬНО чередовать с кампари и водкой.
    через день.
    эффект — ох_евающий!! !
    🙂

Люди как убрать, комок в горле?

Люди как убрать, комок в горле?

  1. продышитесь! надо только время!
  2. Можно эндокринологу, но вполне возможна невростения. Пейте успокаивающие пока.
  3. думаю пробема не в щитовидке.. . так как нарушения в щитовидной железе одним комом в горле не ограничиваются.. .
    скорее Олечка права- это следствия стресса.. . или переутомления.. . что делать.. .

    попейте комплекс витаминов В в первую очередь, если сделаете 10 инъекций лучше. . быстрее подействует (правда укол больнючий) таблетки же придтся пить три раза в день в течение месяца.. . вобщем выбирайте сами что для вас лучше. .

    успокоительное.. . заварите корни валерьяны .. или Ново-пассит.. . опять таки к чему лежит больше душа.. .

    и ещ.. в психотерапии очень часто исполюзуют специальный комплексс упражнений. . (органная психология В. Райх)
    на самом деле существует связь между душевными процессами и мышечными напряжениями. Поэтому можно сказать, что ком в горле это следствия напряжения мышц шеи, кстати проследите как часто ваши челюсти стиснуты… В результате бесконечного подавления наших эмоциональных реакций мышцы поневоле оказываются отстойником
    этих не реализовавшихся напряжений. Таким образом, в мышцах скапливается огромное множество напряжений, и они точат нас изнутри.. .

    Начнем с мышц рук и плечевого пояса. Крепко-крепко сожмите кисти в кулак, прикрывая последний большим пальцем сверху. Закройте глаза и мысленно сосчитайте до десяти — спокойно и не торопясь. При этом не снижайте интенсивности напряжения мышц. Расслабляемся.. . Хорошо.
    Теперь проделайте то же самое, добавив к этому движению сгибание в
    лучезапястном суставе — так мы добьемся напряжения предплечий.
    Следующий этап — напряжение мышц плеча и груди. Делайте то же самое и плюс к этому разведите руки в стороны, согните их в области локтяи напрягите соответствующие мышцы со всей возможной мощью. Внешне вы должны напоминать сейчас тяжелоатлета. Почувствуйте, как напряжение пронзает оба ваших плеча по одной жесткой линии, как напряжение проходит из одного плеча в другое и обратно. Не забываем считать до десяти.
    Идем дальше: напрягите мышцы лопатки. Чтобы этого достичь, необходимо, во-первых, максимально свести лопатки вместе, а во-вторых, из этого положения опустить их вниз. Попробуйте сделать это на десять счетов. А после этого проделайте то же самое, но теперь вместе с напряжением мышц кисти, предплечья, плеча и груди, т. е. со всем тем, что делали ранее. Мысленно — от одного до десяти.
    Теперь временно об этом забудьте. А мы переходим к самому сложному участку работы: к лицевой мускулатуре. Схематично лицо можно разделить на три части. Верхняя включает в себя лоб и брови. Средняя — глаза и нос. А нижняя состоит из челюстей, губ и скул. Попробуем напрячь все три группы мышц по очереди. Для того чтобы напрячь лоб, нужно просто высоко, со всей силой поднять брови. Сосредоточьтесь на ощущении напряженных мышц лба и попытайтесь запомнить это ощущение. Теперь переходим к напряжению средней зоны, а именно мышц, окружающих
    глаза и нос. Во-первых, сильно зажмурьтесь, как будто вам в глаза попало мыло. Но это еще не все, мы должны напрячь мышцы, которые отвечают за движение глаз. Для этого просто сведите глаза к центру, к переносице.
    Далее нос. Для того чтобы полноценно напрячь мышцы носа, нос должен наморщиться с отвращением.. Теперь усильте это напряжение и
    соедините его с описанным напряжением глаз. Сконцентрируйтесь на этом ощущении, ибо это центральная зона.
    Третья часть хотя и не центральная, но очень важная. Вам когда-нибудь
    приходилось скрипеть зубами? Если нет, то вспомните, как это делают другие. Для некоторых это излюбленный способ Итак, наша задача состоит в том, чтобы, во-первых, максимально сильно сжать челюсти. Во-
    вторых, оскалиться и, в-третьих, улыбнутьсяри этом напряжется еще и поверхностная мышца шеи. Это, наверное, самая изящная мышцана теле, она выглядит, как веер, и покрывает всю переднюю поверхность шеи. Напрягая мышцы нижней части лица, почувствуйте на щеках плотные
    желваки. Теперь, когда вы все умеете и все знаете, надо сделать над собой усилие и соединить все эти три упражнения воедино.

  4. Попробуйте поплакать, пореветь от души и выпить потом горячего чая, сладкого.

Как долго лечится гайморит ?

Как долго лечится гайморит ?

  1. Отличное средство для лечения гайморита: 100гр. масла оливковое и по 1-десертнойложке (без верха) — мята перечная, эвкалипт, нюхательный табак, все смешать, настаивать сутки при комнатной температуре в темном месте, и в дальнейшем в холодильник не ставить. Через сутки профильтровать, и закапывать в каждую ноздрю по 3 капли, больной в это время должен говорить » ку — ку «. ноздри должны быть вертикально вверх.
    Проверено неоднократно, на собственных детях, и забудьте про прокалывания. Во время этих процедур будет отходить зеленая слизь, не пугайтесь.
  2. как ни странно, вылечила всего за 5 дней. без прокола, через катетер пазухи чистили+уколы+спреи+таблетки. лучше стало уже на 2 день, а в первый приковыляла к лору аж с отеком на лице.
  3. Мне в детстве очень быстро вылечили без прокалывания — промывали нос теплой водой с морской солью. Эффективно. А для предотвращения рецидива рекомендую хорошую антипаразитарную программу
  4. Лучше не запускать гайморит, тогда лечение займет не много времени. Мне диагностировали левосторонний гайморит. Промывание делали в поликлинике. Дома Циннабсин принимала согласно назначению. таблетки быстро помогли выйти всей гадости наружу, отечность прошла. Мне помогли отлично.
  5. гайморит это последствие…. причина в другом
  6. Я дочери лечила 18 лет (без прокалывания), ничего не помогло!!
  7. зависит от степени запущеннсоти, можете и за неделю вылечить а может навсегда остаться, наверно еще от врача зависит, сейчас к хорошему врачу тяжело попасть
  8. Я в больнице лежала: каждый день прокалывание + антибиотики, через неделю выздоровела. Ну это может еще смотря в какой запущенной он форме!

У меня давление 110 на 70… Это как… нормально?

У меня давление 110 на 70… Это как… нормально?

  1. Если это ваше рабочее давление, то все в норме, у меня такое же….
  2. Вполне! Главное часто не мерить, а то действительно будет ненормальное
  3. в норме
  4. Шикарное давление.: ) В идеале дожно быть 120 на 80 и разница между показателями должна быть не менее 40 единиц . Так что Вам в космос можно смело.
  5. Это зависит от того, на сколько хорошо, вы себя чувствуете при таком давлении. А вооще АД — нормальное.
  6. Самое то.
  7. нормальное давление 120 на 80…у тебя пониженное… хотя это зависит от особенностей организма… вот я знаю человека, у него 90 но 60..))и он при этом прекрасно себя чувствует!!)))
  8. нормально, почти космонафт)))
  9. Норма это 120 х 80. У вас пониженное давление, это не плохо. Называется гипотония, гипотоники дольше живут, кстати. Недостатком может быть вялость и головная боль. Если подобной симптоматики нет, не обращайте внимания.
  10. Пора в космос
  11. Если давление у Вас всегда такое и Вы при этом себя хорошо чувствуете, то это не хорошо и не плохо, это проявление нормы. Обычно характерно для людей астенического склада (не полных) . На качество жизни не сказывается, и не ведет к развитию каких-либо заболеваний.
    Но если часто кружиться голова, наблюдаются «покалывания» в конечностях, то, возможно, проблема есть на уровне сосудов. В этом случае уже нужна врачебная коррекция.
  12. Это нижний предел нормы.
  13. в космос не возьмут, но жить можно
  14. HOROSHOE DAVLENIE)))
  15. норма. у меня например пониженное. 80 на 60. и мне 20 лет)
  16. зачем вообще эту категории придумали. Отвечают, кто во что горазд. это не проффесионально и некорректно. А давление у вас, юноша, прекрасное, лучшего не пожелаешь!
  17. мне 22 года. рост 170, вес 54. и такое же давление…)))

Как правильно принимать поливитамины? Правда ли, что их принимают курсом по 30 дней не чаще одного раза в пол года?

Как правильно принимать поливитамины? Правда ли, что их принимают курсом по 30 дней не чаще одного раза в пол года?

  1. неправда. Принимают 1 раз в три месяца. . Главное делать перерыв в приеме поливитаминов…
  2. Абсалютная правда.
  3. Здравствуйте! Поливитамины лучше вообще не принимать, т. к. они синтетические, химическог происхождения. А значит их эффективность очень и очень низка. А значит, и деньги ввыброшены на ветер.
    Более того, их передозировка может вызвать в организме нежелательные проблемы.
    Если вас интересуют настоящие, т. е. натуральные и эффективные витамины, рекомендую вам зайти на мой сайт
    ЛАВКА ИЗОБИЛИЯ по адресу — ссылка заблокирована по решению администрации проекта
    в раздел ПРОДУКЦИЯ NEWAYS и ознакомиться.
    В разделе КОНТАКТЫ есть мои адреса, по которым вы всегда можете со мной связаться и проконсультироваться по вопросам ЗДОРОВЬЯ, ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ВЫБОРА СРЕДСЬТВ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ БЕЗ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ.
    Владимир
  4. Всегда прилагается инструкция к ним, сколько, когда и какое время!
    И их врач выписывает или рекомендует, их просто так жрать не рекомендуется (Осторожно синтетика! )
    Витамины не являются лекарством они нужны для поддержания нашего иммунитета (самочувствия)
    Здоровья Вам!
  5. От 1 до 3 раз в год рекомендуется всем принимать поливитаминные комплексы, содержащие жизненно необходимые витамины. С профилактической целью подобные препараты назначают курсами по 12 месяца. Дозировка витаминов не должна превышать суточную потребность. Если анализ показал, что организму необходимы микроэлементы, то нужно подобрать соответствующий витаминный комплекс с минералами. Курсы приема витаминно-минеральных таблеток такие же: от 1 до 2 месяцев 13 раза в год. Для лучшего усвоения микроэлементов желательно использовать современные препараты, в которых минералы разнесены в разные таблетки с учетом положительных и отрицательных взаимодействий.

    В те периоды времени, когда организм «отдыхает» от поливитаминов, желательно принимать аскорбиновую кислоту в дозе 5075 мг в день. Витамин С быстро разрушается при хранении и приготовлении пищи. Поэтому его не хватает очень многим. По статистике, около 70% жителей России испытывают хронический дефицит витамина С. Аптечные препараты витамина С можно заменить настоем шиповника.

    Как правильно принимать витамины

    Лучше всего принимать витамины утром после еды. Ни в коем случае нельзя есть их натощак. Если витамины в капсулах, то запивать их можно только водой, нельзя запивать молоком, газировкой, соками и кофе. Они могут препятствовать усвоению полезных веществ. Нельзя принимать витамины во время курса лечения антибиотиками. Очень осторожно стоит к ним отнестись во время лечения какими-либо медикаментами. Обязательно нужна консультация врача насчет совместимости этих препаратов. Принимать витамины нужно в строгом соответствии с инструкцией. Особенно осторожно их следует принимать людям, у которых пищевая аллергия. Если на упаковке не написано «жевательные», то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая. Иначе часть витаминов может разрушиться во рту и желудке.

Нужно ли есть по утрам и что?

Нужно ли есть по утрам и что?

  1. Овсяную кашку на молоке, с ягодками брусники, только обязательно варить, не минутки всякие!
  2. Утром организм должен очиститься (кефир с фруктами) каши молочные или на воде с мдом или вареньем, не надо утром есть трудноперевариваемую пищу…. организм должен проснуться от кисленького лимона или апельсинчика! Я ем каждое утро фруктовый салат с овсянкой заваренной на воде, с добавлением клюквы (или другого варения) и обязательно с мдом!!!! Организм очиститься с помощью овсянки или кисломолочных продуктов с фруктами…. если днм сьест тоже самое, то вс быстро вылетит и вы не насытитесь…. днм нужно есть белок, зернобобовые и вообще вс,днм сжигаеться вс,днм организм в самом пике активности!!!! Вечером нужно есть или овощи или фрукты (не тяжлую пищу) нельзя смешивать овощи и фрукты… исключением являеться свекла с яблоками или капуста с яблоками (очищает печень). Почитайте Малахова или аюрведу!
  3. Конечно завтракать нужно обязательно, кому что нравится: кашу овсяную хорошо, бутерброды (не очень полезно) , творожки-сырки, банан.
  4. Конечно нужно. Завак-залог удачного дня!!!!
  5. По утрам мы пьм травяной чай с упором на желудочно-кишечный тракт. А потом едим заваренную овсянку кипятком-без ничего. Соли нет-тянет на себя соли из организма, сладкого нет-тянет на себя -секреты поджелудочной железы, жира нет-разжижает и выводит содержимое жлчного пузыря. Слизистая консистенция овсянки является своеобразной смазкой в преддверии дня. После этого три часа ничего не есть!
  6. Что хочется, то и ешь!
  7. Желательно что-нибудь легкое но питательное, чтобы до обеда желудок не сводило, я люблю по утрам всякие молочные продукты и яичницу
  8. Я тольок пью.
  9. Утром то и надо …но хочется почему то именно вечером …
  10. по утрам обязательно надо кушать
    есть такая поговорка:
    завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу
  11. Наверное надо Меня обычно муж кормит завтраком. Бывает даже спрашивает — что бы я хотела на завтрак ;-))) Бывает кашку с сосиской, яичницу или омлет.. . по-разному.
  12. По утрам просто необходимо кушать.. .
    Если у Вас будет время поесть, скажем через часик, то можете обойтись бутебродиком или лучше всего пивным йогуртом… .
    Так как желудок должен начать работу, как и вы.. .
    Если же у Вас не будет достаточно долгое время отлучиться для перекуски, то тогда лучше всего позавтракать чем-нибудь быстрым, но в тоже время сытны.. .
    Будет лучше заранее это приготовить… например перед сном!!!

Что дать ребенку 6 лет от кашля всю ночь прокашлял как приступ был..

Что дать ребенку 6 лет от кашля всю ночь прокашлял как приступ был..

  1. если это простуда или следствие от простуды (равно как и гриппа) — помогает чайная ложка меда + чайная ложка тертого свежего лука — перемешать и давать ребенку 2 раза в день. За один раз приема кашель переходит в мокрый, а на второй он все откашляет и будет спать спокойно. Помогает молниеностно, проверено.
  2. мд и шерстяные носки…
  3. Сироп корня солодки. Классное средство, наше и недорогое. Быстро помогает. И не забивайте кашель средствами для горла. Он должен откашляттся, а потом можно уже брызгалки и тому одобное.
  4. купи редьку и сделай в ней воронку +туда ложку чайную мда, воронку сделай поглубже т. к. начнт выделяться сок из редьки и вот этот сок давать ребенку 3-4- раза в день . будет пить с удовольствием.
  5. Проконсультироваться с врачем, причем срочно и сегодня! возможно ларинго-трахеид (трахеи сужаются, может задохнуться) . Если простудный, то попарь ноги и натри смесью чеснок+масло сливочное (чеснок через пресс и соеденить с маслом сливочным 1:1, нанести на стопу и одеть носки, все нарочь).
  6. Вообще, конечно, нужно к врачу идти, возможно у него аллергический кашель. Нам в любых случаях помагает СИНЕКОД, а из народной медицины — отварить чщенные 1луковицу, 1яблоко и 1 картфелину в воде, чтобы она накрыла овощи на 1 фалангу пальца, варить пока воды не станет вдвое меньше. Давать 4 раза в день по столовой ложке. На вкус сладеньое, ребенку понравится.
  7. Кашель проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Лечить прежде всего нужно основное заболевание, но одновременно, можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля.
    Народные методы лечения кашля :
    1)Измельчить 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить на медленном огне в 1л. воды 3 часа. Затем охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при сильном кашле.
    2)От кашля полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
    3)Смешать в равных частях очищенный фундук и мед. Принимать по 1 чайной ложке 5-6 раз в день запивая теплым молоком.
    4)Смешать мед и сок хрена в соотношении 1:3. Принимать маленькими порциями в течении дня, запивая чаем. Выпить за весь день 2-3 стакана этого настоя.
    5)Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь при кашле.
    6)При кашле нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 3-4 раза в день и на ночь перед сном.
    7)При лечении кашля целительница Ванга советовала сварить 1 картофелину, 1 луковицу, 1 яблоко в 1л. воды. Варить до тех пор пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
    8)Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле. Также хорошо действует отвар капусты с медом.

  8. врача вызывать надо, у кашля куча причин может быть
  9. Если у Вас есть Алое, то можно сделаь отличное средство!
    2-х, 3-х летний Алое прокрутить через мясорубку и перемешать сок с медом.
    1 часть Алое и 2 части меда ( если уребенка нет аллергии)
    Давать 3 раза в день по столовой ложке.
    А лучше всего укрепить у ребенка иммунитет, а как пишите на почту.
    С уважением,
    Вера Борисовна

Какие витамины содержатся в груше? Сколько в ней примерно калорий?

Какие витамины содержатся в груше? Сколько в ней примерно калорий?

  1. Плоды содержат 6 — 10% Сахаров (глюкозу, фруктозу, сахарозу) , органические кислоты (лимонную, яблочную) , пектиновые (около 3,5%) и дубильные вещества, почти 2,5% клетчатки, примерно 0,3% белков, до 1% яблочной, лимонной и других кислот, фитонциды, флавоноиды, каротиноиды, витамины С, Р, микроэлементы. Кора и корни — антоцианы; стебли — антоцианы; почки и листья молодых веток — гликозиды, витамин С, гидрохинон, флавоноиды; сок плодов — сорбит (заменитель сахара) , флавоноиды, катехины, антоцианы, каротиноиды. В семенах накапливается до 21% жирного масла.
  2. Страдающим от желудочно-кишечных заболеваний груша может быть вредна при употреблении ее в свежем виде. Груши, съеденные свежими, отягощают желудок, а сваренные -исцеляют его.
    При употреблении груш помните:
    — груши нельзя есть на пустой желудок;
    — груши нельзя запивать водой;
    — после груш нельзя есть мясо;
    — груши следует есть не ранее, чем через 30 минут после еды.
    В пожилом возрасте, с 70 лет, следует есть только мягкие сочные груши или слегка запекать их, иначе могут возникнуть проблемы с желудком.
    Плоды груши содержат сахара, кислоты, дубильные вещества, клетчатку, азотистые вещества, золу, большое количество витаминов — A, B1, С. В семенах груши от 12 до 21% масла. По общему содержанию сахаров груша уступает яблоне, однако кислот в ней меньше, поэтому она кажется слаще. В состав плодов входят ценные пектиновые вещества и фитонциды.

    Применение: Плоды культурных и диких сортов груш используют в сыром, сушеном и консервированном виде. Применяют в быту для приготовления варенья, цукатов, повидла, пастилы, бекмеса (целебного грушевого меда) , компотов, кваса, сидра, эссенций.

    Как лекарственное растение грушу применяют при многих недугах. В народной медицине отвар сушеных груш назначают при простудных заболеваниях, лихорадке, кашле, поносе. Закрепляющее свойство груши зависит от количества в них дубильных веществ. Всего более их содержится в плодах дикой груши. В свежем виде они регулируют пищеварение, хорошо усваиваются организмом человека.

    Отвар из сушеных груш прекрасно утоляет жажду, обладает обезболивающим, антисептическим и мочегонным действием. Назначают его при поносах, а вареные и печеные плоды — при сильном кашле, удушье. Сок и отвары эффективны как мочегонное при мочекаменной болезни. Его рекомендуют также включать в диетическое питание, например, при диабете. Густой отвар плодов назначают в виде примочек при головной боли.

    Грушевые отвары применяются и в научной медицине. Овсяный отвар с сушеными грушами и грушевый кисель назначают при детских поносах, при заболеваниях органов пищеварения.

    Для приготовления отвара берут полстакана сухих груш и 2 столовые ложки овсяной крупы. Отваривают в 2 стаканах воды, принимают по полстакана натощак. Или: 1 стакан сухих измельченных груш отварить в 0,5 л воды, настаивать 4 часа, процедить. Принимать 3 раза в день перед едой.

  3. Грушисодержат 49,00ккал. Остальное сказали выше

Не могу встать утром! Постоянно просыпаю и опаздываю! Что делать?…

Не могу встать утром! Постоянно просыпаю и опаздываю! Что делать?…

  1. А у тебя, Наташа, часом не гипотиреоз? А днем сонливость, быстрая утомляемость не одолевает ли? Если так, то хоть девять будильников заведи и в таз головой макайся, не поможет. Попробуй йодомарин200 попринимать. По колесу утром. А если через 2 недели не поможет, иди к эндокринологу с этими жалобами. Сдашь кровь на ТТГ, Т3, Т4, сделают УЗИ щитовидки и все станет ясно.
  2. Напиться на ночь чаю и ночью не ходить в туалет!
  3. это называется нет мотивации ходить на работу. такая-же фигня. с утра все и всех ненавижу. потом уже умоюсь — полегче. нужно отдохнуть — возьми больничный на недельку например. раньше просыпаться не начнешь, но нервы так немножко успокоятся. и пораньше ложись спать.
    еще как вариант — правда неудобный и совсем нервы можно расшатать — сразу после работы ложиться спать, потом просыпаться около 1-2 ночи и заниматься своими делами до утра. потом на работу.
    можно купить настойку элеутерококка или женьшеня и пить по утрам. нужно курсом и каждый день т. к. эффект накапливается. но мне как-то не сильно помогло.
  4. ложитесь спать пораньше, снотворное слабенькое выпейте, плюс помощней будильник и сила воли.
  5. Изменить образ жизни и спать столько, чтобы высыпалась.
  6. Ставь будильник на час раньше! у меня такая же проблема! и тебе достаточно этого часа, что бы просто понежиться в кроватке и прогнать свой свон до следующий ночи!: -) Музыку не забывай сделать громче!
  7. Я завожу три=-четыре будильника с интервалом в 30минут
  8. Наташь, ставь будильник, резко вставай и умывайся холодной водой, а если немного полежишь, то…
  9. Ляг спать пораньше, заведи 2 будильника — я так иногда делаю..
  10. Хороший способ — роман на работе, ноги туда сами понесут, будете приходить раньше на 30 мин.
  11. раньше дожиться спать
  12. Лечь вечером пораньше и выспаться !
  13. Вся причина в том, что Вы спите у стенки….

есть ли противопоказания у зеленого чая?

есть ли противопоказания у зеленого чая?

  1. Это смотря какой зеленый чай. Я употребляю тибетский — у него нет противопоказаний, можно пить его хоть весь день вместо воды. И еще к тому же восстанавливает здоровье. Его действие:
    очищает сосуды,
    нормализует обмен веществ в организме,
    регулирует давление,
    улучшает работу печени, сердца, почек,
    растворяет камни в почках,
    улучшает зрение,
    выводит токсические вещества из организма, снимает похмельный синдром.
    Как мы видим из описания, действие чая — обширное.
    Это и есть восточная точка зрения на здоровье, а именно: организм — единое целое.
    Обращайтесь.
  2. на ночь его лучше не пить по другой причине…. Ну, по такой же, как не стОит арбузы на ночь есть… .
    А так от него только польза! :))
  3. Исследователи из государственного университета штана Нью-Джерси (ссылка заблокирована по решению администрации проекта) обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызвать болезни печени и почек. При интенсивном употреблении бодрящего напитка в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Причем доза, при которой употребление зеленого чая становися опасным, составляет 2 обычных европейских чашки в день.

    http://www.azbukadiet.ru/2008/10/11/zelenyj-chaj-napitok-krasoty-i-molodosti.html
    Противопоказания:
    1. С осторожностью относиться к зеленому чаю надо тем, кто страдает подагрой, артритом и ревматизмом.
    2. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, в большом количестве может отрицательно воздействовать на больное сердце, противопоказан беременным и кормящим матерям.

    http://llyn.biz/view116
    1.Зеленый чай не следует пить на «голодный желудок», а также в большом количестве, поскольку напиток способен вызвать состояние, похожее на опьянение.
    2. Зеленый чай противопоказан людям, страдающим артритом и подагрой.

    Очень подробно о зеленом чае — http://tea.ru/272-2383_11.html

  4. Сколько людей, столько и мнений о пользе чая. Но кроме множества полезных свойств у него действительно есть противопоказания.
    У него есть и отрицательные стороны. Например, чай не желательно употреблять людям, страдающим подагрой, хроническим заболеваниями типа артрита и ревматизма. Это связано с пуринами, которые входят в состав зеленого и других видов чая и образуют в организме мочевину. Большая концентрация пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина не выводится из организма. Кофеин, входящий в состав чая, обладает коварным действием привыканием. Злоупотребление крепким, в том числе и зеленым чаем, может привести к бессоннице, утренней слабости, повышенной раздражительности.
    Есть клинические противопоказания к употреблению чая, такие как: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; гастриты с повышенной желудочной кислотностью в период обострения заболевания.
    Кроме того, крепким зеленым чаем нельзя увлекаться при острой форме гипертонии, при любых заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, при заболеваний почек, при беременности, когда есть склонность к токсикозам, при повышенной нервной возбудимости, тахикардией, бессонницей и тому подобными симптомами.
  5. Такие же как и у черного. Только зеленый чай содержит полезные вещества и выводит токсины
  6. Итак, кому все-таки противопоказан зеленый чай:
    ___________________________________________________________________

    В первую очередь зеленый чай не стоит пить людям в возрасте, так как зеленый чай отрицательно влияет на суставы. Чай может спровоцировать подагру.
    Зеленый чай усиливает кислотность, поэтому противопоказанием является язвы, эрозии и гастриты.
    Не рекомендуется пить зеленый чай при заболеваниях почек, особенно при наличии там камней.
    Также от чая следует отказаться людям, страдающим от бессонницы, беспокойства, аритмии и высокого давления, так как зеленый чай обладает возбуждающим эффектом благодаря содержанию в нем кофеина.
    Противопоказан чай при высокой температуре. Также не стоит пить чай беременным, страдающим от токсикоза. Кормящим мамам следует с осторожностью относиться к зеленому чаю, так как кофеин, содержащийся в чае, может лишить ребенка крепкого, регулярного сна.
    Зеленый чай, выпитый на пустой желудок, может расстроить пищеварение.
    Не рекомендуется пить чай при глаукоме. Детям до 12 лет можно пить только слабозаваренный зеленый чай.
    Людям, у которых увеличена щитовидка, зеленый чай противопоказан.
    Кроме того, нельзя пить некачественный чай. Не стоит экономить на таком полезном напитке.
    Чай не должен быть слишком горячим, так как высокая температура обжигает внутренние органы.
    Крепкий чай может спровоцировать головную боль.
    Чай, заваренный несколько раз, сильно теряет во вкусе и в полезных свойствах.
    Чай, выпитый перед едой, уменьшает усвоение протеина.

  7. нельзя пить больше трех стаканов в день
  8. Зеленый чай — тонизирует. Поэтому его не рекомендуется пить на ночь. Заварите утром маленький чайник с несколькими зелеными чаинками и пейте его, доливая до пяти раз в течение дня. Вы будете бодры и жизнерадостны.
    Вечером выполосните чайник, опрокиньте, за ночь он высушится. Утром снова заварите. Ни в коем случае нельзя пить остатки зеленого чая, простоявшего ночь — он превращается в яд. Так говорил мне китаец, знаток чая.
  9. нет
  10. Зелный чай понижает давление.

А почему нельзя спать на закате солнца , ведь так тянет после работы на подушечку?!

А почему нельзя спать на закате солнца , ведь так тянет после работы на подушечку?!

  1. Здравствуйте!
    Согласен с КРАСАВИЦЕЙ Евгенией полностью, это вс полная ерунда. Часы, минуты, закаты, шумы, работа — это убийцы здоровья! Захотел спать, значит ОРГАНИЗМУ НУЖНО (Как говорил Великий физиолог Павлов «Свою обезьяну нужно ЛЮБИТЬ) если есть возможность, и хочешь спать, ни на что не обращайте внимания, сразу падайте и спите. И сон будет чистым и глубоким. А кто не любит «свою обезъяну» и не дат ей отдыхать, когда она просит — тому от его обезъяны месть будет: в отместку будет и инфаркт, и инсульт и пр.
    Всем добра и крепкого сна ВСЕГДА, когда ЗАХОЧЕТСЯ!
  2. солнце забирает твою энергию. а надо наоборот, чтоб оно давало тебе энергию. поэтому желательно вставать с первыми лучами, чтоб досталось больше.
  3. да ерунда это. А когда «белые ночи» что? ! Совсем не спать, коль «закат» не гаснет?
  4. Одна из заповедей солдата: «Когда, что неясно — ложись спать! «
    И без разницы — где это Солнце. Потому, что не знаешь — придтся ли тебе спать завтра.
  5. Что за чушь?? ? Когда хочется — тогда и спите.
  6. Не на закате, а примерно в 6-7 часов не рекомендуется спать потому, что в это время самая активность почек, а для них в это время вредно находится в горизонтальном положении. Я об этом где-то читала, но думаю, что если очень хочется спать — гораздо вреднее будет игнорировать это желание, тем более, что иногда достаточно пол часа подремать и с новами силами браться за домашнюю работу.
  7. Да просто ритм сбивается. От заката до полуночи выспишься, а потом ночью спать не сможешь. И утром будешь разбитый и уставший.
  8. Примета есть такая что голова болеть будет…. не знаю верить или нет… но голова после такого сна болит